Koostisosad
Täistera nisuhelbed. Võib sisaldada vähesel määral teiste teraviljade osasid.
Võib sisaldada väikseid osasid
Gluteeni sisaldavad teraviljad ja neist valmistatud tooted
Toitumisväärtused
Energiasisaldus kJ
1420,0 kJ
Energiasisaldus kcal
340,0 kcal
Rasv
2,6 g
millest küllastunud
0,5 g
Süsivesikud
61 g
millest suhkrud
0,9 g
Kiudained
13 g
Valgud
11 g
Sool
0 g
B1-vitamiin
0,50 mg
B1-vitamiin
45
Niatsiin
4,0 mg
Niatsiin
25
Foolhape
40 µg
Foolhape
20
Magneesium
118,0 mg
Magneesium
31
Raud
3,6 mg
Raud
26
Tsink
2,7 mg
Tsink
27